Pilates Tapiolassa

Viime maaliskuussa alkanut eristyksen aika aiheutti sen, että jouduin keskeyttämään Tapiolan palvelukeskuksen liikuntasalissa pidetyt torstai-iltojen pilatestunnit. Kevät menikin etäohjauksen parissa, mutta syksyllä sain vinkin, että Heikintorin Yoga & Movement Centeristä olisi mahdollista vuokrata liikuntatilaa. Lokakuun alusta olemme saaneet sitten treenata tässä avarassa, oikein hyvin ilmastoidussa salissa. Näin korona-aikana tilaan mahtuu noin 6 - 7 pilatoijaa turvavälein, parempien aikojen koittaessa sitten enemmän.

Yoga & Movement Centerin liikuntasali

Tunneilla on ollut sellainen käytäntö, että maskia käytetään pukuhuoneessa sekä muissa tiloissa siihen asti, kunnes saavutaan omalle matolle. Liikuntasuorituksen aikana ei maskia tarvitse käyttää, mutta pilatoinnin päätyttyä puetaan maski päälle taas. Jaksetaan näin ja pysytään terveinä!